湘南で節約ライフをしている、いけだろーかる。
毎月、生活費も公開しています。
節約系のニュース記事やブログも、積極的にチェックしているのですが…
先日、Googleのおすすめで読んだ記事が、ちょっと気になりまして。
こちら↓↓
くらまさんという節約系ユーチューバーの方が教える、節約するための手法とメンタリティについて。
はっきり言って…めちゃくちゃ読みごたえがあって面白いです。
ただ、全てが参考になるわけではない。
この内容って、オリンピック選手の自伝と同じなんですよね。
くらまさんは、節約界のトップアスリートですよ、間違いなく。
「真似すると、怪我するぜ」
なエピソードがいくつかあります。
特に気になったのが、この箇所↓↓
食費は日々の消費なので生活レベルに直結します。食費を抑えられるということは、生活レベルを抑えられるということ。“食”という欲望をコントロールできるか否かは、貯まるか否かに直結すると考えています。逆に欲望のコントロールができなければ、絶対に資産は増えないと確信しています
東洋経済オンラインより（https://toyokeizai.net/articles/-/625503?page=2）
ここは、違うと思う。
まさに、これこそ、節約アスリートのメンタリティ。
一般人は節約のために食事を抜いてはいけません
ただ、誤解しないでもらいたいのは。
よくある、栄養が足りなくなるとか、健康に悪いとか、そんなことを言うつもりはないんですよ。
◎ 食事を抜くと節約は失敗しやすくなる。
そういう話をしたいのです。
節約を成功させるには、日々のちょっとした幸せが必要
節約を成功させるため、最も重要なのは継続することです。
宝くじが当たって一攫千金！仕事をバリバリして給料アップ！というものではなく。
日々の積み重ねの結果、数年もしくは数十年後に、貯金額が増えていますよ。
というものだからです。
例えるなら、長期間に渡って忍耐が必要とされる、マラソンのようなものかもしれません。
さて、長時間走り続けるには、適切な水分補給が必要です。
では、節約を継続するには、何が必要になるのでしょう？
わたしは日々のちょっとした幸せが必要だと考えます。
基本的に、節約とは我慢をすること。
でも、多くの人は、数年もしくは数十年、我慢し続けることはできません。
いけださん人間の心ってそんなに強くない
日々、ちょっとした幸せを感じることで、心に栄養補給。
心のバランスを取り続けることこそ、節約を継続させるポイントなのです。
心のバランスを取ることが、節約を継続させるポイント
「幸せ」を補給する、最もお手軽な方法が食事をすること
節約ライフを継続するのに、「幸せ」の補給が必要だと書きました。
ではそのために、最もお手軽な方法は何でしょう？
それは、食事をすることです。
食事による幸せ効果を、2つご紹介しますね。
① 美味しいものを食べるとき、幸せに感じる
美味しいものを食べると幸せに感じるのは、古今東西、共通の感情でしょう。
食物に対する愛より誠実な愛はない
バーナード・ショウ
あらゆる悲しみはパンがあれば少なくなる
ミゲル・デ・セルバンテス
現代日本では、食べるものに困ることが少なくなりました。
それゆえ、食事は幸せに直結するという事実が、忘れられやすくなっているかもしれません。
いけださん食べることは幸せです♪
医学的な面でも、食事が幸せに直結していることが、証明されていますよね。
しあわせホルモン、セロトニン、ドーパミン…聞いたことがあるかたも多いのでは。
ちょっとずれますが。
逆説的なマツコさんの言葉、「普段の生活で幸福感を覚えない人ほど、よく食べてしまう」というのは面白いですね。
それだけ、幸せを感じる方法として、食べることが簡単だということ。
② 食卓を囲むコミュニケーションから幸せが生まれる。
もうひとつ、おまけの効果を。
私は、家族と食卓を囲むとき、幸せを感じます。
私は、地元の友達とご飯を食べるとき、幸せを感じます。
食事の時くらいじゃないですか、ゆっくり向かい合って、話ができる時間って。
大切な人と、コミュニケーションをとる機会。
貴重な時間だと思いますよ。
「飲みにケーションめんどくせえ」
というのもあるので、一概には言えませんけどね(笑)
① 美味しいものを食べてるとき、幸せに感じる。
② 食卓を囲むコミュニケーションから幸せが生まれる。
自炊をメインにするだけで、食費の節約は充分です
ただし。
食事は幸せだからといって…
外食＆外食＆自分へのご褒美！！！！！
とかやってると、お金が貯まらないから辞めましょうね(笑)
食費を抑えたいなら、自炊すべし
我が家の場合、毎日、お昼はお弁当。
おはようございます☀️
— いけだろーかる【湘南・藤沢ブログ】 (@ikeda3local) October 17, 2022
今日のお弁当🍱
なにごとも少しずつ前進前進👣
今日もがんばっていきましょー😁#湘南ママのお弁当日記 #お弁当記録 #共働き #旦那弁当 #お弁当作り楽しもう部 pic.twitter.com/Zpsxm9r0MO
くらまさんの記事に、「“食”という欲望をコントロールできるか否かは、貯まるか否かに直結する」という一文があります。
食費は日々の消費なので生活レベルに直結します。食費を抑えられるということは、生活レベルを抑えられるということ。“食”という欲望をコントロールできるか否かは、貯まるか否かに直結すると考えています。逆に欲望のコントロールができなければ、絶対に資産は増えないと確信しています
東洋経済オンラインより（https://toyokeizai.net/articles/-/625503?page=2）
欲望をコントロールした結果、1日1食にしているのですが…
これは、節約界のトップアスリートくらまさんだからこそ、できるのです。
一般人が真似したら、1週間で挫折すること請け合いですよ。
欲望をコントロールして外食を辞める、自炊をする、それで充分。
自炊で食費を抑えつつ、食事で心の栄養補給。
これこそ数十年でも続けられる、無理のない節約ライフです♪
あとがき
今回は、くらまさんの節約エピソードについて、ちょっと反論をさせていただきました。
あまりにも厳しい節約で、普通の人には「継続」が難しいんですよね。
特に食事に対する考え方。
（住居費の）次に削るのは食費。以前は1日3食だったが、節約を意識するようになってからは2食にし、ついには夕食の1食のみに。
東洋経済オンラインより（https://toyokeizai.net/articles/-/625503?page=2）
住居費の次に削るべきは食費、というのはあまりにも…。
わたしは「食事は幸せになる機会」だと考えています。
食事の機会を減らすというのは、簡単なことじゃないですよ。
最後に、いけだろーかるからの提案。
今、貯金ができなくて困っている方は、もっと基本的なところができていないと思われます。
- 収支の見える化
- 固定費の削減
このへんから見直してみるとよいですよ。
案外、無駄が多いものです。
そして、次に食事。
自炊をメインにすれば充分、抜かなくても貯金ができるようになっているはずです。
いけださん重要なのは継続性！
無理なく、節約＆貯金ライフを送っていきましょう🎵
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